Nordic nad Zalewem 8 czerwca 2024 r!
W czerwcu zapraszamy nad Zalew Zemborzycki, by wspólnie trenować nordic walking z Fundacją BezMiar. Wystarczy zabrać ze sobą dobry nastrój i pojawić się 8 czerwca na Słonecznym Wrotkowie. Najpierw trzeba odwiedzić biuro rajdu, skorzystać z przestrzeni do nordicowego treningu i już można będzie wyruszyć na dwie leśne trasy wokół Zalewu: ok.10 km i ok. 5 km.
W tym roku dodatkową propozycję przygotowano dla osób, które chcą zapoznać się, nauczyć lub poprawić technikę nordic walking, a nie są jeszcze gotowe wyruszyć na nordicowe trasy. Organizatorzy zapraszają na trening nordic walking, na którym będzie można poznać tę sportowo – rekreacyjną dyscypliną. Trening jest bezpłatny, jednak należy się na niego zapisać, tak jak na rajd. W tym przypadku podczas zapisów wybierając dystans należy kliknąć: TRENING. Zapisy: https://elektronicznezapisy.pl/event/10707.html
Na miejscu będzie możliwość wypożyczenia kijków do NW i uzyskania porad od doświadczonych instruktorów.
Harmonogram:
- 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW
- 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka
- ok. 10.20 wymarsz grupy na dłuższy dystans
- ok. 10.35 wymarsz grupy na krótszy dystans
- ok. 13.00 powrót obu grup
- poczęstunek
- konkursy i nagrody
Trening potrwa od zakończenia wspólnej rozgrzewki aż do powrotu wszystkich grup z tras.
