tarczyca-jak-ja-wspierac

Tarczyca – jak ją wspierać na co dzień ? – warsztaty

 30 listopada 2024 r.

Lokal Kooperatywy Lubelskiej

 
Niedoczynność, nadczynność, Hashimoto to najczęściej pojawiające się diagnozy.
Co można robić żeby sobie pomóc? Co jeść, a czego unikać żeby wesprzeć swoją tarczycę?
 
Tego wszystkiego dowiesz się na tym spotkaniu 
Warsztaty będą miały 3 części:
a) informacyjno-teoretyczną –> uporządkowanie wiedzy dotyczącej tarczycy i najczęstszych dolegliwości
b) praktyczną –>wspólne przygotowanie potraw
c) dyskusja, wymiana doświadczeń uczestników.
 
Czas trwania: około 2h
Miejsce: Lokal Kooperatywy Lubelskiej, Kowalska 1, Lublin
Koszt: 80zł/osoba
* cena dla członków kooperatywy i pacjentek Kasi – 70zł
 
Prowadząca: Katarzyna Trafisz – dietetyczka, która uczy, jak się zdrowo odżywiać i nie zwariować od nakazów i zakazów. Interesuje się psychodietetyką, mikroflorą jelitową i jej wpływem na nasze zdrowie oraz profilaktycznym działaniem antyoksydantów i adaptogenów. Jako kobieta z krwi i kości najbardziej działa na rzecz kobiet.
Dzięki Kooperatywie Lubelskiej będziemy dysponować pysznymi, świeżymi warzywami, kaszami, owocami, orzechami, olejami zimno tłoczonymi, z których przygotujemy wspólnie posiłek 
 


Zapisy:
– telefonicznie 600596121
– mailowo: kontakt@kooperatywalubelska.com.pl
– messengerem
 
Gwarancją miejsca na warsztatach jest wpłata zadatku w wysokości 30 % kosztów, na konto o numerze:
65146011812025538918660001
Minimalna liczba uczestników to 5 osób, aby warsztaty odbyły się, tak więc skrzykujcie się z koleżankami i wpadajcie na ciepłą herbatę i solidną dawkę praktycznej wiedzy